2018年6月6日是全国第二十三个爱眼日，为贯彻落实“健康中国”战略，响应“科学防控近视，关爱孩子眼健康”的全国爱眼日主题，中山大学中山眼科中心在今天开展了儿童青少年眼科义诊咨询和眼健康讲座活动。

儿童青少年眼科义诊咨询现场

中大视光的专家们参与了儿童青少年眼科义诊咨询活动，为到场的学生青少年们进行验光视力检查以及发放近视宣传手册，科普爱眼知识，强化护眼意识，帮助儿童青少年和家长树立科学防控近视、合理用眼的意识。

眼健康专家为家长答疑

眼健康检查

没到现场的家长们也不用遗憾，眼健康君请来了眼健康专家为你线上答疑~教你如何切实有效地防控近视、保护孩子眼睛视力~

中山眼科中心珠江新院眼健康管理部主任于水明

孩子近视，往往和很多生活因素有关。比如环境因素、用眼卫生、用眼习惯等会不同程度影响近视的发生。所以，注意生活细节，就是在为孩子防控近视：

● 开展户外活动

在进行户外活动时，孩子眼睛和身体接触的太阳光可促使人体分泌更多的化学物质——多巴胺，它可有效地抑制眼球的增长，从而防止近视的形成和抑制度数的增加。

其次，户外活动时光照强度高，使瞳孔缩小，景深加深，从而增加视物清晰度，延缓近视发展。此外，户外活动时会更多地眺望远方，使眼球得到放松，这恰恰也是保护视力的有效方法。

● 注意科学用眼

控制孩子玩手机、电脑等电子产品的时间。学会科学用眼，保持健康用眼的习惯，阅读和书写时保持端正的姿势，眼与书本应至少保持30cm以上的距离，一般近距离用眼超过40分钟就应休息一下，花5-10分钟的时间望远或闭目养神。

中山眼科中心珠江新院眼健康管理部现已全面启用。

通过中大视光EyesCare（微信ID：Z0C0SC）在线预约——眼健康管理即可预约检查。

儿童出现近视，建议到专业的机构进行眼健康检查，如确定为真性近视，要尽早采取措施，科学矫正，控制近视不再加深！

配戴框架眼镜是最常见的矫正方式，大部分近视儿童都使用戴镜矫正视力。

配戴度数合适、瞳距准确的眼镜后会将聚焦在视网膜之前的焦点移到视网膜上（近视由于眼轴增长焦点聚焦在视网膜前，造成成像不清），从而达到清晰的矫正视力。

如果孩子近视了，一定要及时配戴眼镜控制近视度数不再加深，尤其对于超过250度的小朋友们而言，更是建议全天配戴。按理论数据来讲，有250度近视的孩子，他所能看清的最远一点仅为眼前40cm，将严重影响他的学习和生活，而视网膜上长期接收模糊的物象，也可能会导致度数进一步加深。

如果小孩近视度数进展较快且配合程度较高，可以考虑选择角膜塑形镜（OK镜）。

一般建议8岁以上的儿童配戴OK镜。晚上睡觉时戴在角膜上，通过改变角膜的曲率，第二天白天将获得清晰的视力，无需再戴眼镜，且临床研究证实OK 镜对于青少年近视发展有一定的抑制作用。

针对部分特殊情况，比如高度近视，或者高度屈光参差，即一只眼睛视力正常，另外一只度数较高，相差比较大，没有办法适应框架眼镜；或者眼睛存在弱视等情况的儿童，可在医生的建议下选择RGP或者软性隐形眼镜。

重视爱眼护眼知识，养成用眼好习惯。如：关注中山眼科中心及中大视光微信公众号、官网，定期更新护眼知识。

在爱眼日，中大视光不仅进行了义诊咨询、线上科普，也将护眼知识带进了校园！

在爱眼日当天，中大视光的专家团队开展走进学校近视防控科普活动，进行生活中如何正确防控近视的知识讲座，对学生和老师们进行眼健康管理宣教，科学健康用眼指导。

同学们认真听专家科普演讲

希望每个小朋友以及家长都养成健康用眼的习惯，眼睛是人体最重要的器官之一，爱护眼睛是每一个人都应该重视的事情。爱护眼睛，你我同行。