【家庭医生在线报道】进入寒假，关于学生视力下降出现近视及加深的案例就不断被爆出，如10岁男孩寒假从早到晚看电视视力大幅下降、8岁男孩寒假疯狂玩ipad近视加深170度……寒假俨然成为学生的“近视期”，而电子产品成则成为寒假学生近视的“元凶”。因此，中山大学中山眼科中心闫佳视光医师建议，学生在寒假里要合理使用电子产品，且每天使用电子产品的时间不超过1小时。

寒假学生近视案例频频发生！

寒假从早到晚看电视 10岁男孩视力大幅下降

刚满10岁的李大齐成绩一般般，他有个爱好就是非常喜欢看电视，特别是在寒假里，因为父母忙于工作，家里没什么人管，他从早看到晚都在看电视，从电视连续剧到综艺节目再到动画片。长时间接触电视的李大齐发现自己的眼睛有点问题，看电视里的字幕好像有点模糊了，只能眯着眼或凑更近才能看清楚。经过验光检查发现，李大齐的视力的确出现了大幅下降，并且已经近视200度。

寒假疯狂玩ipad 8岁男孩近视加深170度

看着新验光检查表，8岁的张鹏鹏近视又加深了！而且近视度数达400度！据了解，鹏鹏在整个寒假里除了吃饭、睡觉外，剩下的时间都抱着ipad玩，就连上厕所的工夫也要带着，成了一个标准的“电脑族”。鹏鹏妈妈无奈地说，每次劝他不要玩那么长时间，他就生气，因为只有他一个孩子，又舍不得打，只能由着他的性子，这样的结果就是，一个寒假下来他的近视加深了170度。

假期玩手机上瘾 7岁孩子双眼近视150度

7岁的灿灿可以说是一个手机迷。灿灿的爸爸说：“灿灿虽然年纪不大，但是玩起手机来动作相当娴熟，他在这个年龄段很喜欢看各种动画片和玩一些小游戏。”在寒假里，因为不用上学，灿灿有了充足的时间玩手机。一段时间过后，灿灿的爸爸说发现孩子看东西眯着眼，“我怀疑灿灿可能视力下降了，带他去医院检查，果不其然，灿灿双眼近视150度，并伴有一定的散光。”灿灿的爸爸说，自己玩手机的行为也影响了孩子，“以前一回到家我就拿手机玩游戏，孩子也想玩。有时候孩子闹，手机就成了哄孩子的玩具。”

专家提醒：寒假玩电子产品每天勿超1小时

从上述案例中不难看出，手机、电脑、电视等电子产品都会导致学生眼睛近视。闫佳视光医师告诉家庭医生在线编辑，电子产品的屏幕都会有频闪，并且由于屏幕的亮度和图案的频繁闪烁变化，会对眼睛造成不良的刺激，如果眼睛长时间都得不到放松的话就形成近视。专家指出电子产品不仅仅会导致近视，而且孩子在使用电子产品的时候，如果过于专心的注视屏幕，眨眼的次数会减少，时间一长就造成眼睛的干涩不适，严重的话甚至会造成眼睛发炎，形成结膜炎或者角膜炎。

如今正值寒假，为了避免更多的学生眼睛因为电子产品受伤，闫佳视光医师给出了一些建议：

首先，孩子在玩电子产品的时候，要保持一定的距离，不能太近，但也不宜过远；

其次，每次使用电子产品的时间尽量不要超过20分钟，且每天持续时间不要超过1个小时；

最后，2岁以下的小孩子建议尽量不要使用任何的电子产品。

专家简介

闫佳，中山大学中山眼科中心视光医师

医技特长：12年工作丰富经验，擅长疑难屈光不正问题处理，近视防控，弱视治疗，视功能检查和诊断。

出诊时间：周一二下午、周三上午