最近，宁泽涛在游泳世锦赛，男子100米自由泳决赛中，以47秒84的成绩抢得了冠军的宝座，掀起了一股“游泳热”，游泳确实是一项能强身健体的有益运动，然而，暑假期间，不少家长们都带着孩子们到泳池游泳。但是你们知道吗，其实在泳池游泳很容易诱发各种眼部疾病，其中#!常见的就是急性结膜炎，即“红眼病”，那么游泳时怎么做才能保护眼睛呢？快来了解下吧！

注意：游泳小心游出“红眼病”！

不少人游泳后，眼睛会发红、发涩，有时还会出现较多的分泌物，这有可能就是结膜发炎的表现。游泳以后发生的结膜炎，大多数是由细菌、病毒感染引起的，游泳也容易传播沙眼，严重的还会患上急性结膜炎，俗称“红眼病”。

游泳池里的水常用漂白粉消毒，漂白粉是一种消毒剂，有轻度刺激性，可因这种化学刺激引起非感染性的结膜炎。不过水里的漂白粉浓度比较低，一般对眼睛没有什么损害。相反，因为漂白粉消毒剂抑制了水中的病菌，使水变得清洁了，能减少传染性眼病的发生。但如果消毒不规范或对游泳者游泳前检查不严格，也会造成游泳后结膜炎。

一般而言，暑期刚好是结膜炎的高发时期，在这期间游泳一定要格外注意保护眼睛。那么游泳时应该如何护眼？需要注意什么？

支招：游泳时护眼需注意这些

1、在游泳时尽量选择水质好、污染少、干净卫生的正规游泳场馆；游泳时应戴游泳镜，尽量减少眼睛与泳池水的接触机会；

2、要注意保护眼睛，勤换毛巾，从源头上遏制眼病的产生；

3、患有600度及以上的高度近视者不能跳水和潜水，易造成视网膜脱落；

4、动了眼睛手术的人3月内不宜下水，倘若眼睛在没有恢复的情况下下水，由于伤口没有完全愈合，容易在泳池这样的公共场合受细菌、病毒感染，从而引起炎症；

5、游泳前后可适当地滴一两滴抗生素滴眼剂，起到防护作用；

6、游泳时不能戴隐形眼镜，容易被水冲掉，同时还可能造成眼睛感染；有屈光不正的患者可配戴有度数的游泳镜；

7、应戴泳镜和专业的潜水防护镜；游泳池中的水看似清澈，但是仍有可能隐藏了一些病原菌和异物杂质，若消毒、换水不及时，就有可能使病菌接触眼表，引起角膜、结膜发生感染的炎症；

8、对游泳以后经常发生结膜炎的人，在每次游泳后，及时滴抗菌素眼药水数次，有一定预防作用。此外，还能迅速缓解或消除游泳引起的结膜充血及其他不适，同时也有清洁眼结膜囊的作用。

小提醒：一般情况下，游泳者会因受到池水中漂白粉等消毒剂的刺激而引起眼睛轻微发红，如数分钟至数小时后可自行消失，则不必到医院治疗。但如果症状有加重趋势，滴了眼药也没有缓解者，#!好到正规医院就诊，以免病情加重。