为了阻挡刺眼的阳光，太阳镜成了大家外出必备的遮阳武器，但对于眼睛近视的人来说，想要视觉清晰与遮阳二者兼得，确实很麻烦。作为一名近视眼患者，出门在外，应该用怎样的太阳镜保护自己的眼睛呢？哪些人适合佩戴近视太阳镜？

适合佩戴的人群

如果你属于低度近视，戴一般的太阳镜不影响视觉，可以选择黄色镜片，黄色镜片可以提高视觉细胞的敏感度。如果你不知道什么颜色才适合，可以试着戴上太阳镜后照照镜子，如果能看清自己瞳孔的镜片，颜色相对会标准一些。但如果超过600度的高度近视者，矫正视力本来就不太理想，如再配上一副有色眼镜，眼前如同置上一层暗色的雾纱，看事物更加吃力。同样道理，对近视散光且矫正视力低于1.0者，也不宜戴。

近视眼抗太阳光5大法

一是隐形眼镜与太阳镜配合使用。先配戴隐形眼镜获得良好的矫正视力，然后就可随意选择喜欢的太阳镜了。

二是可在原有的眼镜上加配一副带夹子的镜片，俗称套镜，其价格因店而异，大致在40—75元之间。这种套镜在人进入室内后，可把镜片往上翻起，使用比较方便。但夹片可供选择的款式、颜色不多，欠美观。

三是 加膜处理，在原有的镜片上加一层膜，即成了有色近视眼镜，加膜收费约20—30元。戴隐形眼镜的人可以与不戴眼镜的人一样去选购太阳眼镜。但有色眼镜不适合在室内戴用，故需另备普通近视眼镜。

四是使用变色镜片。德国蔡司、法国依视路、日本豪雅的树脂或玻璃变色镜片，都具有较好的变色效果和可靠的光学性能，且一副眼镜就能室内外兼顾，十分方便，但镜片的价格较贵。

五是配一副套镜，即在框架眼镜外还有一副与该镜圈完全吻合的太阳镜套镜，由磁铁固定在框架镜架上，虽然美观性较夹片大为改观，但是增加了眼镜的重量。

太阳镜镜片如何选

为了使成像清晰，近视眼镜的镜片都会有一定的屈光度。但一般情况下，墨镜都是平光的，不会对眼睛造成伤害。近视太阳镜却是将这两者结合起来，将有度数的镜片通过特殊工艺进行染色而成。因此，选择近视太阳镜首先要考虑的是镜片，#!好是树脂镜片。其次是颜色，太浅的滤光作用小，太深的影响视力。建议选用灰色、茶色的镜片，试戴时要看有没有眩晕感，透析度高不高。

墨绿色镜片：吸去热气，带来清凉感觉，但透光度及清晰度较低，适合晒太阳时配戴，驾驶时不宜戴。

灰色镜片：属较全面的镜片，戴上后仍能清楚地辨别颜色。

茶色镜片：能挡住平滑光亮表面的反射光线，戴眼镜者仍可看清细微部分，是驾驶员的理想选择。

蓝色镜片：蓝色是#!流行的太阳镜片色，蓝色能有效滤去海水及天空反射的浅蓝色。

佩戴注意事项

1、近视太阳镜一定要到专业医院或机构进行验光配镜，万万不可随便买一个。

2、有色眼镜不适合在室内戴，时间一长会加重视力和眼睛健康的损害，必须再备一副普通的近视眼镜。

3、经常开车的人对镜片质量要求更高，戴起来感觉要轻巧、清晰，如果出现头痛、头晕、眼花、眼睛干涩或不能久视等症状时，要立即停戴。